BABU MWENYE UMRI WA MIAKA 113 ATAJA VYAKULA VIKUU VITANO VILIVYO MSAIDIA KUFIKISHA UMRI HUO.

Bernando LaPallo ni raia wa raia wa Marekani ambaye alizaliwa nchini Brazil tarehe 17 Agosti 1901 . Mzee huyu pamoja na kufikisha umri wa miaka 113 lakini anaonekana mwenye afya tele. Kwa muonekano wake, ni kama mzee wa miaka 65 au 70 hivi.

Katika kitabu chake Age Less/Live More: Achieving Health and Vitality at 107 and Beyond, mzee huyu anaelezea vyakula vitano ambavyo vilikuwa havikosekani katika mlo wake wa kila siku. Babu huyu anasema ulaji wa vyakula hivyo umechangia kwa kiasi kikubwa kumfanya afikie umri huo.

Vyakula hivyo ni kama ifuatavyo :

1. VITUNGUU SWAUMU

2. ASALI

3. MDALASINI

4. CHOCKOLATE NYEUSI

5. MAFUTA YA MZEITUNI.

Vyakula vyote vilivyotajwa hapo juu vina virutubisho muhimu sana katika kuongeza kinga ya mwili wa mwanadamu na kumsaaidia kupambana na magonjwa mbambalimbali.

Katika makala zetu zilizopita, tumezungumzia faida za kutumia vyakula tajwa hapo juu na namna ya kuvitumia. Una ngoja nini? Anza leo kujumuisha vyakula tajwa hapo juu katika mlo wako, upate kuimarisha kinga ya afya yako.

I METAYARISHWA NA NEEMA HERBALIST 0766538384.

Comments

TIBA YA ASILI YA KUACHA PUNYETO KWA WANAUME

Pilipili Mbuzi Punyeto ( kwa wanaume ) ni kitendo cha mwanaume, kujifikisha mwenyewe kileleni kwa kujichua uume hadi kumwaga mbegu za kiume. Uchunguzi unaonyesha katika watu wa jinsia ya kiume kumi wenye umri wa kuanzia miaka 16 hadi 45, angalau wanne kati yao wamewahi kupiga punyeto katika kipindi fulani cha maisha yao, na wawili kati yao wanajihusisha na upigaji punyeto. Uzoefu unaonyesha, asilimia kubwa ya wanaume wanao piga punyeto huanza katika umri wa kubalehe ( miaka 14-16 ), wengine huachana na tabia hiyo mara baada ...

IJUE SAYANSI YA KUSIMAMA KWA UUME

Ukosefu na/ama upungufu wa nguvu za kiume, ni tatizo linalo wakabili mamilioni ya wanaume duniani. Tatizo la ukosefu/upungufu wa nguvu za kiume ni nini ? Ukosefu ama upungufu wa nguvu za kiume ni ile hali ya mwanaume kutokuwa na uwezo wa kufanya tendo la ndoa kwa ukamilifu HATUA MBILI MUHIMU KATIKA KUSIMAMA KWA UUME Ili mwanaume aweze kufanya tendo la ndoa na andelee kufanya tendo la ndoa, ni lazima uume wake upitie hatua kuu mbili kama ifuatavyo : Hatua ya kwanza , ni lazima uume wake uweze kusimama barabara na...

CHANZO NA TIBA ASILIA YA TONSILS

Dawa ya TONSILS ni (kugargar) kusukutuwa maji yalokuwa si moto sana pamoja na chumvi mara 4 kwa siku yafike kooni. Pia unatakiwa usitumie pili pili manga wala tangawizi. Kwani watu wengi utasikia wanakunywa chai ya tangawizi na soup iliyojazwa pili pili manga. Kumbe unaona vizuri wakati unapokunywa lakini huwa unayavimbisha matonsils kwani baada ya nusu saa utaona unaumwa kuliko mwanzo na homa kuja juu. Uzuri kuwa unakunywa maji ya moto moto. Vile vile kuchukuwa mdomo wako na kuweka kwenye goti na kuwa unalipuliza bila kutoka pumzi mara kwa mara na kama hufikii goti lako basi unaweza kuchukuwa kanga na kufanya mfano wa mpira na kuwa unapuliza kila utakapokuwa na wakati, hii pia inasaidia. Usiwe unazungumza sana isipokuwa kwa dharura kwani ujaribu utakavyoweza upepo usipite kwenye mdomo wako. Sio lazima unywe maji baridi ndio upate Tonsils mfano A/c linapofanya kazi upepo wa baridi unapita kwenye mdomo wako basi unapata Tonsils Au wakati unapolala na A/c linafany...

Neema Herbalist & Nutrtional Foods Clinic

Search This Blog