VYAKULA VITANO VYA KUEPUKWA NA MAMA WAJAWAZITO

Unahitajika umakini wa hali ya juu sana kwa mama mjamzito ili kuhakikisha usalama wa mtoto atakaye zaliwa pamoja na usalama wa mama wakati wote wa ujauzito ,wakati wa kujifungua na kipindi chote atakacho kuwa ana nyonyesha.

Vipo vyakula mbalimbali ambavyo mama mjamzito anatakiwa kuviepuka lakini katika makala ya leo, tutavitaja vyakula vitano. Vyakula hivyo ni kama ifuatavyo :

1. Papai bichi

Ulaji wa mapapai mabichi au ambayo hayajaiva vizuri unaweza kusababisha kuchoropoka kwa ujauzito ( miscarriage )

2. Mayai mabichi au mayai ambayo hayajaiva vizuri

Ulaji wa mayai mabichi au mayai ambayo hayajaiva vizuri unaweza kukusababishia kutapika na/ama kuharisha ambako kutamuathiri mtoto aliye tumboni.

3. Unywaji wa pombe

Unywaji wa pombe wakati wa ujauzito unaweza kusababisha kuchoropoka kwa mimba.

4. Utumiaji wa kafeini

Utumiaji wa kafeini unaweza kusababisha kuchoropoka kwa mimba, na ikitokea mtoto akazaliwa basi atazaliwa akiwa na afya dhoofu.

5. Utumiaji wa samaki wabichi

Utumiaji wa samaki hasa wenye kiwango kikubwa cha madini ya Zebaki ( Mercury) ni hatari sana kwa mwanamke mjamzito kwa sababu madini ya zebaki yanaeza kuathiri ukuaji wa ubongo pamoja na mfumo mzima wa ubongo wa mtoto aliye tumboni.

Comments

TIBA YA ASILI YA KUACHA PUNYETO KWA WANAUME

Pilipili Mbuzi Punyeto ( kwa wanaume ) ni kitendo cha mwanaume, kujifikisha mwenyewe kileleni kwa kujichua uume hadi kumwaga mbegu za kiume. Uchunguzi unaonyesha katika watu wa jinsia ya kiume kumi wenye umri wa kuanzia miaka 16 hadi 45, angalau wanne kati yao wamewahi kupiga punyeto katika kipindi fulani cha maisha yao, na wawili kati yao wanajihusisha na upigaji punyeto. Uzoefu unaonyesha, asilimia kubwa ya wanaume wanao piga punyeto huanza katika umri wa kubalehe ( miaka 14-16 ), wengine huachana na tabia hiyo mara baada ya kupata wapenzi wa kike ama kuoa na wengine huendelea na tabia hiyo hata baada ya kuoa . Zipo sababu mbalimbali zinazo wapelekea wanaume kupiga punyeto, ila kubwa kati ya hizo ni pamoja na kutokuwa na wapenzi, kutokuwa na wapenzi wanao kidhi vigezo vyao, kuwa katika mazingira yasiyokuwa na wanawake ( mfano katika shule za sekonda

IJUE SAYANSI YA KUSIMAMA KWA UUME

Ukosefu na/ama upungufu wa nguvu za kiume, ni tatizo linalo wakabili mamilioni ya wanaume duniani. Tatizo la ukosefu/upungufu wa nguvu za kiume ni nini ? Ukosefu ama upungufu wa nguvu za kiume ni ile hali ya mwanaume kutokuwa na uwezo wa kufanya tendo la ndoa kwa ukamilifu HATUA MBILI MUHIMU KATIKA KUSIMAMA KWA UUME Ili mwanaume aweze kufanya tendo la ndoa na andelee kufanya tendo la ndoa, ni lazima uume wake upitie hatua kuu mbili kama ifuatavyo : Hatua ya kwanza , ni lazima uume wake uweze kusimama barabara na kuwa mgumu kama msumari. Na hatua ya pili ni lazima, uume wake uendelee kusimama kwa muda mrefu wakati wa tendo la ndoa. Hatua zote mbili zinapo kamilika, ndipo tunapo pata kitu kinaitwa STRONGER AND LONGER ERECTION JINSI HATUA ZA KUSIMAMA KWA UUME ZINAVYO TOKEA. 1. HATUA YA KWANZA: DAMU KUTIRIRIKA KWA

CHANZO NA TIBA ASILIA YA TONSILS

Dawa ya TONSILS ni (kugargar) kusukutuwa maji yalokuwa si moto sana pamoja na chumvi mara 4 kwa siku yafike kooni. Pia unatakiwa usitumie pili pili manga wala tangawizi. Kwani watu wengi utasikia wanakunywa chai ya tangawizi na soup iliyojazwa pili pili manga. Kumbe unaona vizuri wakati unapokunywa lakini huwa unayavimbisha matonsils kwani baada ya nusu saa utaona unaumwa kuliko mwanzo na homa kuja juu. Uzuri kuwa unakunywa maji ya moto moto. Vile vile kuchukuwa mdomo wako na kuweka kwenye goti na kuwa unalipuliza bila kutoka pumzi mara kwa mara na kama hufikii goti lako basi unaweza kuchukuwa kanga na kufanya mfano wa mpira na kuwa unapuliza kila utakapokuwa na wakati, hii pia inasaidia. Usiwe unazungumza sana isipokuwa kwa dharura kwani ujaribu utakavyoweza upepo usipite kwenye mdomo wako. Sio lazima unywe maji baridi ndio upate Tonsils mfano A/c linapofanya kazi upepo wa baridi unapita kwenye mdomo wako basi unapata Tonsils Au wakati unapolala na A/c linafanya ka

Neema Herbalist & Nutrtional Foods Clinic

Search This Blog