KUPUNGUA INAWEZEKANA

Chantell Jackson siku aliyo anza mazoezi.

Unene uliopitiliza, ni jambo linalo watesa watu wengi sana. Watu wengi wamekata tamaa ya kupungua na kuendelea kujiweka katika hatari ya kupata athari zinazo sababishwa na unene ulio kithiri.

Tazama mabadiliko hayo.

Unaweza kupunguza mwili wako kwa njia ya mazoezi na diet au kama utashindwa kufanya mazoezi na diet, unaweza kupunguza unene kwa kutumia dawa.

Tazama picha za kabla na baada ya kuanza mazoezi. Kushoto ni alivyokuwa na kulia ni baada ya kufanya mazoezi. Hakuna mtu mnene wala mwembamba duniani. Unaweza kuamua kuwa mnene au mwembamba.

Mwanadada Chantell Jackson ( Pichani ) ambaye ni raia wa Marekani ni ushuhuda unaoishi wa watu wanene walio weza kupungua baada ya kuamua kwa dhati kabisa kupunguza unene.

Mwanadada huyu amefanikiwa kupunguza unene kwa njia ya mazoezi na diet.

Ona alivyo pendeza baada ya kufanikiwa kupunguza mwili wake kwa mazoezi.

Sasa yupo mbioni kutoa kitabu pamoja na documentary inayo elezea jinsi alivyo weza kufanikiwa kupunguza mwili kwa kiwango kikubwa namna hii.

Kama mwanadada huyu ameweza kupungua, hata wewe ukiamua kwa dhati ya moyo wako, unaweza kupunguza mwili wako.

Comments

TIBA YA ASILI YA KUACHA PUNYETO KWA WANAUME

Pilipili Mbuzi Punyeto ( kwa wanaume ) ni kitendo cha mwanaume, kujifikisha mwenyewe kileleni kwa kujichua uume hadi kumwaga mbegu za kiume. Uchunguzi unaonyesha katika watu wa jinsia ya kiume kumi wenye umri wa kuanzia miaka 16 hadi 45, angalau wanne kati yao wamewahi kupiga punyeto katika kipindi fulani cha maisha yao, na wawili kati yao wanajihusisha na upigaji punyeto. Uzoefu unaonyesha, asilimia kubwa ya wanaume wanao piga punyeto huanza katika umri wa kubalehe ( miaka 14-16 ), wengine huachana na tabia hiyo mara baada ...

IJUE SAYANSI YA KUSIMAMA KWA UUME

Ukosefu na/ama upungufu wa nguvu za kiume, ni tatizo linalo wakabili mamilioni ya wanaume duniani. Tatizo la ukosefu/upungufu wa nguvu za kiume ni nini ? Ukosefu ama upungufu wa nguvu za kiume ni ile hali ya mwanaume kutokuwa na uwezo wa kufanya tendo la ndoa kwa ukamilifu HATUA MBILI MUHIMU KATIKA KUSIMAMA KWA UUME Ili mwanaume aweze kufanya tendo la ndoa na andelee kufanya tendo la ndoa, ni lazima uume wake upitie hatua kuu mbili kama ifuatavyo : Hatua ya kwanza , ni lazima uume wake uweze kusimama barabara na...

CHANZO NA TIBA ASILIA YA TONSILS

Dawa ya TONSILS ni (kugargar) kusukutuwa maji yalokuwa si moto sana pamoja na chumvi mara 4 kwa siku yafike kooni. Pia unatakiwa usitumie pili pili manga wala tangawizi. Kwani watu wengi utasikia wanakunywa chai ya tangawizi na soup iliyojazwa pili pili manga. Kumbe unaona vizuri wakati unapokunywa lakini huwa unayavimbisha matonsils kwani baada ya nusu saa utaona unaumwa kuliko mwanzo na homa kuja juu. Uzuri kuwa unakunywa maji ya moto moto. Vile vile kuchukuwa mdomo wako na kuweka kwenye goti na kuwa unalipuliza bila kutoka pumzi mara kwa mara na kama hufikii goti lako basi unaweza kuchukuwa kanga na kufanya mfano wa mpira na kuwa unapuliza kila utakapokuwa na wakati, hii pia inasaidia. Usiwe unazungumza sana isipokuwa kwa dharura kwani ujaribu utakavyoweza upepo usipite kwenye mdomo wako. Sio lazima unywe maji baridi ndio upate Tonsils mfano A/c linapofanya kazi upepo wa baridi unapita kwenye mdomo wako basi unapata Tonsils Au wakati unapolala na A/c linafany...

Neema Herbalist & Nutrtional Foods Clinic

Search This Blog